Jornal Oeste

Correio Cacerense A obesidade tem preocupado médicos e nutricionistas do Brasil e em Mato Grosso este problema que afeta milhares de pessoas vem se ampliando nos últimos anos e Cáceres não foge a regra, sendo comum ver nas ruas da cidade pessoas que estão acima do peso. Conforme a nutricionista Marina Zaccoli em Cáceres 50% da população está com sobre peso, isto se deve a má alimentação, ou muitas vezes a pessoa não se alimentar com calma, o que ocasiona obesidade, resultante em parte pela falta de tempo, no corre-corre do horário de trabalho para casa e dali para a faculdade, a pessoa se alimenta as pressas e o organismo não consegue digerir o alimento consumido de forma inadequada. Segundo Zaccoli, a obesidade pode ocasionar vários problemas com acumulo de gordura no fígado e rins, apresentando também como sintomas, dores nos ossos do corpo, nas pernas, pés e calcanhares , alem de alterar a taxa de colesterol, causar o diabetes, e levar a hipertensão. Para prevenir a obesidade de acordo com Marina Zaccoli, o individuo deve ter uma alimentação correta e sadia evitando comer frituras, dando preferência aos grelhados ,verduras, frutas tudo muito saudável sem se esquecer dos exercícios físicos, indispensáveis para uma dieta saudável. Como ilustração a nutricionista lembra que para uma pessoa saber se está acima do peso deve-se calcular o IMC que corresponde a altura ao quadrado, pegando-se o peso e dividindo pelo resultado ao quadrado, se o resultado passar de 24 pontos pode-se considerar estado de alerta, 29 pontos obesa e acima disto obesidade mórbida. Ainda segundo a especialista, a ingestão demasiada de água também pode ocasionar obesidade e para saber a quantidade exata que cada pessoa pode consumir é necessário fazer um calculo que é o peso multiplicado por 35 ml, variando o consumo com o peso de cada pessoa. O correto, ensina ela, é que cada pessoa faça 5 refeições diárias contando café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, e jantar. Finalizando ela alerta para os casos de lipoaspiração, que não é recomendado, sendo o mais correto a pratica de exercícios físicos permanentes. As conhecidas lipos alem de não serem totalmente seguras, com o tempo o paciente pessoa pode adquirir mais peso ainda. Em outros estados é comum uma pessoa quando passa por uma avaliação medica pelo SUS ou em PSFS em se diagnosticando a obesidade de risco, ser automaticamente encaminhada para um nutricionista para ser realizada uma reeducação alimentar, o que infelizmente ainda não acontece em Cáceres, medida restrita aos pacientes já internados em Hospitais.